Tennisarmbågen, vetenskapligt känd som “lateral epikondylit”, är en typ av överansträngningsskada som kan drabba vem som helst, inte bara tennisspelare. Även om namnet antyder en koppling till tennis, har många individer som aldrig har spelat sporten upplevt smärtan och obehaget det medför.

Sök experthjälp

Naprapatlandslaget erbjuder experthjälp för individer med muskel- och ledproblem. Med en dedikerad grupp av erfarna naprapater fokuserar de på att identifiera orsaken till smärtan, för att sedan erbjuda skräddarsydda behandlingar. Genom kombinationen av manuella tekniker och individuellt anpassade träningsprogram strävar Naprapatlandslaget efter att ge varje patient bästa möjliga återhämtning.

Från kontoret till tennisbanan: Vad utlöser skadan?

Skadans namn härstammar från dess vanlighet bland tennisspelare, särskilt bland de som använder en felaktig teknik när de slår bollen. Men tennis är bara en av många aktiviteter som kan orsaka skadan. Repetitiva rörelser, som att använda en datormus, skriva, eller utföra manuella arbetsuppgifter, kan också bidra till utvecklingen av tennisarmbågen.

Överansträngning av senorna som kopplar underarmens muskler till utsidan av armbågen leder till mikroskopiska tårar. Dessa tårar, kombinerade med inflammation, leder till smärta och ömhet i området.

Kiropraktikens roll i återhämtningen

Kiropraktorer, genom sin djupa kunskap om kroppens muskuloskeletala system, är väl lämpade för att behandla och råda individer med tennisarmbågen. Genom en kombination av manuella justeringar, muskelavslappningstekniker och skräddarsydda rehabiliteringsprogram, kan de hjälpa patienter att snabbare komma tillbaka till sina vanliga aktiviteter.

Justeringar och manipulationer

En kiropraktor kan utföra specifika justeringar för att hjälpa till att lindra spänningen och smärtan i området runt armbågen. Dessa justeringar kan också förbättra rörligheten och minska inflammationen, vilket främjar läkning.

Rehabilitering och rådgivning

Förutom behandlingen i kliniken kommer kiropraktorn ofta att rekommendera hemövningar för att stärka musklerna i underarmen och förhindra framtida skador. Dessutom kan de ge råd om korrekt kroppspositionering vid arbete eller spel, för att minska risken för återkommande skador.

Avslutande tankar

Tennisarmbågen, trots sitt vilseledande namn, är inte begränsat till idrottsvärlden. Många aktiviteter i vårt dagliga liv kan ge upphov till denna smärtsamma skada. Men med rätt vård, inklusive kiropraktisk behandling, kan individer hitta lindring och återgå till sina dagliga aktiviteter utan smärta.